こんにちは☀️ 今月は体重を５％減らすことを目標に生活しています。 いつもは●キロ減らす！とか●キロになる！という目標にするのですが、今回はピコくんの助言のもと、5月末の体重から計算して5％減らすという目標にしてみました。 １年の3/4はダイエット宣…